De ce sa inoti atunci cand vrei sa fii in forma? Daca iei in considerare principalele obiective ale celor mai multe regimuri fitness – sa slabesti, sa iti imbunatatesti forma fizica, sa iti construiesti muschii si sa te bucuri de o buna stare de spirit, sunt destul de putine sporturi…
Cum sa previi accidentele atunci cand inoti pe distante lungi intr-un bazin de inot? Daca inoti prea repede, vei obosi la fel de repede. Stiai ca primii 100 de metri din inotul tau pe distante lungi sunt cruciali pentru a te pregati pentru o cursa buna? De fapt, iti poti…
Cum poti inota mai mult atunci cand mergi la un bazin de inot? Incerci sa inoti pe distante mai lungi, dar obosesti dupa doar cateva ture? Sau te-ai intrebat vreodata de ce tehnica ta nu se imbunatateste sau de ce nu devii mai rapid pe distante mai lungi? Iata o…
Cursuri inot in bazinul din Berceni Un modern bazin de înot semiolimpic şi o sală de sport dotată cu echipamente care să faciliteze activităţile sportive au fost inaugurate, la şcoala 190 din Bucureşti în prezenţa campioanei olimpice de nataţie Camelia Potec – preşedintele Federaţiei Române de Nataţie şi Pentatlon Modern.…
Cursuri inot in bazinul de la Piata Sudului Bazinul de inot se afla in incinta scolii nr.190 pe strada Vasile Nitu nr.16 foarte aproape de statia de metrou Piata Sudului si mall-ul Sun Plaza din sectorul 4. Bazinul a fost construit din fonduri europene (2%, cofinanțarea administrației publice locale) pe…
Bazin de inot special pentru bebelusi! Situat central, la 5 minute de condus de Piata Unirii, clubul ofera un mediu sigur si sanatos pentru bebelusi , (incepand de la 4 luni) si copii pana la 6 ani, care au astfel ocazia sa invete despre siguranta acvatica si procedeele de inot,…
Cursuri inot copii. Ce invata la varsta de 5 ani ? Majoritatea copiilor care ni s-au alăturat peste varsta de 5 ani au reusit sa faca urmatoarele: înoată toate cele patru curse competitive (craul frontal, spate, bras și fluture) înotata 200 de metri (8 ture intr-o piscină de 25 de…