Sari la conținut
Cursuri inot copii » Cursuri inot » Blog » Cursuri inot Bucuresti » Cursuri de perfectionare inot

Cursuri de perfectionare inot

Cursuri de perfectionare inot

Cum poti obtine o rezistenta mai buna la cursurile de inot?

Cum poti obtine o rezistenta mai buna atunci cand inoti? In trecut, sportivii de anduranta credeau ca antrenamentul de forta nu era bun pentru performanta lor. Antrenamentul pentru anduranta si antrenamentul pentru forta si putere au fost considerate metode de antrenament opuse, cu modificari contrastante ale corpului. Pentru  inot de…